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Kit para compartir

Ayuda que se puede compartir

Imágenes útiles y mensajes listos para grupos de Facebook, WhatsApp o tu escuela. Sin anuncios: lo que compartes ayuda aunque nadie entre a Anxeity.

Líneas de ayuda en México
Líneas de ayuda en México

Números gratuitos 24 horas. Lo que más agradecen en los grupos.

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Ejercicio 5-4-3-2-1
Ejercicio 5-4-3-2-1

Para bajar la ansiedad en un minuto.

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Mensajes listos

Consejo: en grupos, pide permiso primero y comparte la imagen antes que el enlace. La gente confía en lo que le sirve.

1. Pedir permiso al admin (por privado)

Hola, ¿cómo estás? Soy parte de Anxeity, un proyecto sin fines de lucro que ayuda a encontrar psicólogos y psiquiatras verificados. No cobramos comisiones ni tenemos anuncios. ¿Me dejarías compartir en el grupo una imagen con líneas de ayuda gratuitas en México? No lleva publicidad, solo los números. Si prefieres que no, no hay problema. ¡Gracias!

2. Publicación con la imagen de líneas de ayuda

Les dejo esta imagen con líneas de apoyo emocional gratuitas en México, 24 horas. Guárdenla: nunca saben cuándo le puede servir a alguien. 💛 Si buscan un psicólogo o psiquiatra con cédula verificada, también pueden entrar a anxeity.org (es gratis y sin comisiones).

3. Chequeo de 2 minutos

¿Últimamente te has sentido con ansiedad o sin ánimo? Hay un chequeo de 4 preguntas que te dice si vale la pena hablarlo con alguien. Es anónimo y no guarda nada: anxeity.org/test

4. Contar tu historia (edítalo con tus palabras)

Por mucho tiempo pensé que lo que sentía era "normal" y que pedir ayuda era exagerar. [Cuenta brevemente qué te pasó y qué te ayudó]. Si te identificas, no estás solo/a. Aquí hay líneas de ayuda gratuitas y especialistas verificados: anxeity.org

¿Te preguntan si es real o cuánto cobra? Aquí lo explicamos todo.